松本・渚のトレーニングスタジオ「BOASORTE（ボアソルチ）」（松本市渚1）内に、ストレッチとリラクセーション整体「ナチュラルボディセラピー進」（TEL 090-7827-2698）が2月1日、オープンした。

　整体師の清水進さんが、同スタジオの空き時間を使って開業。パーソナルストレッチ（30分＝3,000円、60分＝5,000円）は、2人1組で体を伸ばす。「一人だと伸ばしたくても伸ばせない部位がある。筋肉の付き方は個人差があるので、それぞれに合わせた方法で行う」と清水さん。最初は基本のフォームまで体が伸びない人もいるが、徐々に緊張を和らげることでストレッチできるようになっていくという。

　リフレッシュボディコース（90分＝7,000円、120分＝9,000円）は心地良い刺激を与えながら、凝りをほぐして骨格を調整する。「普段、車通勤の人は体を動かす時間が短く、体が硬い人が多い。まずは姿勢を正して、体の硬さを取ることで、少しずつ体を進化させていく」

　清水さんは、市内の整体・リラクセーション店に4年半ほど勤務。「延べ1万人くらいは施術した」と笑顔を見せる。もともと同スタジオを利用しており、同スタジオ代表の渡邊悟さんとは、来店客に互いの店を紹介するような関係だったという。「松本にはストレッチ専門の店がない」と感じていた清水さんと、「ストレッチトレーナーが欲しい」と考えていた渡邊さんの思いが一致。同スタジオの有効活用にもつながることから開業が決まった。

　「姿勢の悪さや体の硬さが体の不調の原因になることもある。自己流ではなく、まずは自分の状態を客観的に把握することが大事」と清水さん。「運動しても成果がでないという人や、運動不足、運動が苦手という人にも利用してもらえれば」と呼び掛ける。

　営業時間は10時～23時（最終受け付け）。月曜・水曜・日曜定休。完全予約制。